집안이 건조하면 감기 같은 환절기 질환에 걸리기 쉽다. 건조한 공기는 피부는 물론이고 호흡기 질환 등을 유발한다. 가습기를 사용하지 않고도 집안을 촉촉하게 만들 수 있는 방법을 알아보자.
집안이 건조해서 가족모두가 감기에 걸렸습니다. 코도 막히고 죽겠네요.. 수분조절이 필요하네요..
아래는 가습기 없이 수분조절을 하는 방법들입니다.
How to 1. 달걀껍질에 물 담아 놓기
달걀 껍질을 이용해 공기 중의 수분을 조절할 수 있다. 달걀 껍질에는 미세한 구멍들이 많은데 이를 통해 물이 쉽게 증발된다. 달걀 위아래에 구멍을 뚫어 달걀을 먹은 뒤 껍질을 물론 깨끗이 씻어 넓적한 그릇에 놓는다. 뚫은 구멍을 위로 한 후 구멍 속으로 물을 채워 넣는다. 7~8개 정도 함께 놓아야 효과가 크다.
How to 2. 미니분수 만들기
실내의 직접적인 수분공급을 위해서 물을 떠놓는 것도 방법이다. 물이 담긴 어항을 놓는 것도 좋다. 최근에는 실내용으로 다양한 미니분수가 출시되었다.
How to 3. 증산작용 식물 또는 수경식물 키우기
증산이란 잎의 뒷면에 있는 구멍을 통해 물이 기체 상태로 식물체 밖으로 빠지는 현상이다. 습도가 낮을수록 잎의 기공이 크게 열려 증산작용이 활발해 지기 때문에 집안이 건조하다면 화초 재배가 필수다. 공기 중 유해물질을 흡착하는 기능도 있어 일석이조다. 증산작용이 뛰어난 식물에는 아레카야자, 행운목, 선인장, 산세베리아 등이 있다. 물에서 뿌리를 내리는 수경식물을 키우는 것도 방법이다. 가습 효과가 좋은 수경식물에는 디펜바키아, 아이비 등이 있다. 단 수경재배식물을 키울 때는 물을 자주 갈아야 한다.
How to 4. 젖은 숯 담아 놓기
숯의 기능은 다양하다. 옛 사람들은 신생아를 보호하기 위해 숯을 끼운 금줄을 걸고, 장의 발효를 위해 장독에 숯을 넣었으며, 정수를 위해 우물에도 숯을 넣었다고 전해진다. 게다가 수분을 방출하기 때문에 숯을 천연 가습기라 부르기도 한다. 숯을 깨끗이 씻어 통풍이 잘 되는 그늘에 말린 후 투명한 그릇에 물과 숯을 담는다. 물에 푹 담겨진 숯은 공기를 정화시키면서 습기를 뿜어낸다.
How to 5. 빨래는 되도록 저녁에 하기
젖은 빨래를 널어놓는 것은 널리 알려진 건조예방법이다. 낮보다는 밤이 더욱 건조하고, 건조한 곳에서 잠을 잘 경우 코가 말라 감기나 비염에 걸리기 쉽다. 되도록 빨래는 밤에 하여 밤 사이에 마르게 하며 수분을 공급한다. 빨래를 마지막 헹굴 때 따뜻한 물을 사용하면 집안 공기도 따뜻하게 유지된다. 아이가 있다면 넓은 천 기저귀를 빨아 너는 것도 좋다. 세탁해서 바로 말린 옷은 먼지가 쌓이기 쉬운데, 먼지는 집안을 건조하게 만드는 또 다른 요인이다. 빨래를 걷을 때는 탁탁 털어서 개는 것이 좋다.
How to 6. 토피어리 이용하기
수분을 머금고 있는 물이끼를 이용해 만든 작은 식물장식품 토피어리는 가습 효과가 뛰어나다. 토피어리는 물을 많이 줄 필요가 없고 잎의 끝순이 약간 시들었을 때 뿌리가 젖도록 준다.
How to 7. 물에는 아로마 오일 한두 방울
어항이나 가습기 물에 아로마 오일 한두 방울을 떨어뜨리는 것도 방법이다. 아로마 오일을 떨어뜨린 물로 인해 수분이 방출된다면 좋은 향과 함께 실내가 쾌적해진다. 기관지염이 있다면 라벤더, 시나몬, 페퍼민트를 추천한다. 피부염이 있다면 주니퍼베리, 제라늄, 유칼립투스, 오렌지 스위트 오일이 좋다.
How to 8. 페브릭에 수시로 물을 뿌린다.
실내가 너무 건조하면 분무기로 직접 물을 뿌리는 것도 방법이다. 먼지가 쌓이기 쉬운 커텐, 카페 등의 페브릭 제품에 물을 뿌린다. 세균탈취제를 뿌릴 때도 물을 약간 섞어 뿌리면 가습 효과도 얻는다. 단, 화학제품이니 많은 양을 뿌리지 않도록 주의한다.
How to 9 말린 과일껍질 놓기
수분이 많은 과일의 껍질을 말려 집안에 놓는다. 레몬, 귤 등의 껍질을 말려 수시로 물을 뿌려주면 공기 중의 습기가 높아지고 상큼한 향도 낸다.
How to 10 적정 온도 유지, 자주 환기시키기
고온은 습도를 뺏어가는 주범이다. 추워지는 날씨 때문에 무조건 집안을 따뜻하게 하는 것은 좋지 않다. 실내온도는 21~23℃가 적당하다. 또한 가을철에는 여름철에 비해 실내 오염도가 높다. 하루에 두세 번은 환기를 시켜준다. 난방 기구를 사용한다면 1시간에 5분 정도 환기를 시킨다.
습도를 조절해주는 식물을 기르는것도 집안에 건조한 상태를 예방하는 하나의 방법 이군요.. 아래목록은 습도조절에 효율적인 식물이름들입니다.
답글삭제(스파티필름),(산세베리아),(아이비),(행운목),(싱고니움)
온도에 따라 상대적이기는 하지만 건강에 지장이 없는 습도는 35-65% 정도입니다
* 우리나라 겨울철 공기는 매우 건조한편이며 또한 난방을 하는 실내공기는
더욱 건조해져 실내습도가 30% 미만으로 떨어지는 경우가 많습니다
* 공기가 건조하면 감기등 호흡기 질환은 물론 건강에도 좋지 않으니
겨울 실내에서는 습도 조절에도 유의 하시는게 좋습니다
* 식물의 잎을 통해 수분을 대기중으로 방출하는 것을 증산작용이라고 하는데
이 증산 작용이 뛰어난 식물이 대개 공기정화기능도 우수합니다
* 공기정화 기능도 우수하고 증산작용도 뛰어나며 일반 화원에서도 쉽게 구매가능한
식물을 몇가지 추천해 드리니 참조하세요
1. 대품 (키가 1M 50-2M)
아레카 야자, 대나무야자(세이브리찌 야자)
2. 중품 (1M 전후)
팔손이,관음죽,백량금(만냥금), 행운목, 드라세나와네키
3. 소품 (20-30cm)
아이비, 보스톤고사리,스파티필름 ,스킨답서스(포토스),싱고니움
산호수
trackback from: 동네 날씨가 습해서 그런가 .... 은근 대상포진(带状疱疹)환자가 많네!
답글삭제대상포진(带状疱疹) - 개요 : 갑자기 수포(水疱)가 한쪽의 신경분포부위를 따라 무리지어 띠처럼 나타나면서[배열되면서] 심한 가려움과 자통(刺痛)을 동반하는 신경성피부병. 봄, 가을에 다발하며, 성인에게 주로 많이 발생. 2-4주 정도의 치료로 회복되며, 거의 재발되지 않는다. 노화나 특정 질병으로 인해, 면역력이나 저항력이 저하된 경우엔 재발될 가능성이 있다. - 원인 : 원인 병원체는 대상포진 바이러스이다. 이는 어린이가 흔히 걸리는 수두의 원인..